GEMEINSAM IM FLOW – für mehr Energie und Ausgeglichenheit.
Das Thema Gesundheit bildet einen wichtigen Schwerpunkt in meinen Yogaeinheiten. Modernes, gesundes, körperbewusstes Praktizieren das für Jede und Jeden geeignet ist, ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschritten.
Einmal wöchentlich treffen wir uns zum gemeinsamen Praktizieren in der OFFENEN GRUPPE. Jede Einheit trägt ein ausgewähltes Thema das uns während der bewussten Atmung, dem sanften Wärmen des Körpers, dem stärkenden Ankommen auf der Matte bei den Asanas, dem intensiven Nachspüren bis hin zur schließenden Meditation begleitet. Im Sommer finden unsere Einheiten bei schönen Wetter im Freien in Mitten der Natur statt. Daher bitte warme Kleidung und gutes Schuhwerk mitbringen.
Details zur OFFENEN GRUPPE
- Termin: Mittwoch 16:30 – 17:30 Uhr von 28.06.2023 bis 20.09.2023
- Im Rahmen des NAC-Sommerprogrammes in Kooperation mit dem Tourismusverband Obertauern ist die Teilnahme kostenfrei 🙂
- Treffpunkt: Tourismusverband Obertauern || Pionierstrasse 1. 5562 Obertauern.
- Yogamatten und Decken stehen kostenfrei zur Verfügung.
FLOW IN THE GROUP – for more energy and balance.
Once a week we practice together in the OPEN GROUP. Every lesson is standing under a certain issue which is leading trough breath, warming up of the body, energising on the mat in special asanas and ending with soft stretches and a mindful mediation. In summer we practice outdoor surrounded by mountains and wild nature. So please bring hiking shoes and warm clothing.
Details to the OPEN GROUP
- Date: Wednesday 16:30 – 17:30 PM from 28.06.2023 to 20.09.2023
- In summer you can joins us for free for the NAC summer program in cooperation with the tourist information center Obertauern 🙂
- Location: Tourismusverband Obertauern || Pionierstrasse 1. 5562 Obertauern.
- Mats and blankets available for free.