GEMEINSAM IM FLOW – für mehr Energie und Ausgeglichenheit. 

Das Thema Gesundheit bildet einen wichtigen Schwerpunkt in meinen Yogaeinheiten. Modernes, gesundes, körperbewusstes Praktizieren das für Jede und Jeden geeignet ist, ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschritten.

Einmal wöchentlich treffen wir uns zum gemeinsamen Praktizieren in der OFFENEN GRUPPE. Jede Einheit trägt ein ausgewähltes Thema das uns während der bewussten Atmung, dem sanften Wärmen des Körpers, dem stärkenden Ankommen auf der Matte bei den Asanas, dem intensiven Nachspüren bis hin zur schließenden Meditation begleitet. Im Sommer finden unsere Einheiten bei schönen Wetter im Freien in Mitten der Natur statt. Daher bitte warme Kleidung und gutes Schuhwerk mitbringen.

Details zur OFFENEN GRUPPE

• Termin: Jeden Mittwoch vom 03.07.2024 bis 25.09.2024 | 16:30 – 17:30 Uhr
• Teilnahme kostenfrei
• Ort: Tourismusverband Obertauern || Pionierstrasse 1. 5562 Obertauern.
• Bei Schönwetter findet das Bergyoga immer in Mitten der Berge & Natur statt 🙂
• Yogamatten und Decken stehen kostenfrei zur Verfügung.

FLOW IN THE GROUP – for more energy and balance. 

Once a week we practice together in the OPEN GROUP. Every lesson is standing under a certain issue which is leading trough breath, warming up of the body, energising on the mat in special asanas and ending with soft stretches and a mindful mediation. In summer we practice outdoor surrounded by mountains and wild nature. So please bring hiking shoes and warm clothing.

Details to the OPEN GROUP

• Date: Every Wednesday 03.07.2024 – 25.09.2024 | 16:30 – 17:30 PM
• Join for free
• Location: Tourismusverband Obertauern || Pionierstrasse 1. 5562 Obertauern.
• In summer we practice in nature surrounded by mountains & silence
• Mats and blankets available for free.