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BERGYOGA SOMMER – für mehr Energie und Ausgeglichenheit. 

Das Thema Gesundheit bildet einen wichtigen Schwerpunkt in meinen Yogaeinheiten. Modernes, gesundes, körperbewusstes Praktizieren das für Jede und Jeden geeignet ist, ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschritten.

Einmal wöchentlich treffen wir uns zum gemeinsamen Praktizieren in der OFFENEN GRUPPE. Jede Einheit trägt ein ausgewähltes Thema das uns während der bewussten Atmung, dem sanften Wärmen des Körpers, dem stärkenden Ankommen auf der Matte bei den Asanas, dem intensiven Nachspüren bis hin zur schließenden Meditation begleitet. Im Sommer finden unsere Einheiten bei schönen Wetter im Freien in Mitten der Natur statt. Daher bitte warme Kleidung und gutes Schuhwerk mitbringen. Als Alternative findet das gemeinsame Yoga bei Schlechtwetter Indoor im Tourismusverband Obertauern statt.

Details zur OFFENEN GRUPPE

• Termine:
  Juni 2025: Montags von 16:00-17:00 Uhr (09.06.2025, 16.06.2025, 23.06.2025)
  Juli bis September 2025: Jeden Mittwoch von 16:30 – 18:00 Uhr
• Teilnahme kostenfrei
• Ort: Tourismusverband Obertauern || Pionierstrasse 1. 5562 Obertauern.
• Bei Schönwetter findet das Bergyoga immer in Mitten der Berge & Natur statt 🙂
• Yogamatten und Decken stehen kostenfrei zur Verfügung.

FLOW IN THE GROUP – for more energy and balance. 

Once a week we practice together in the OPEN GROUP. Every lesson is standing under a certain issue which is leading trough breath, warming up of the body, energising on the mat in special asanas and ending with soft stretches and a mindful mediation. In summer we practice outdoor surrounded by mountains and wild nature. So please bring hiking shoes and warm clothing.

Details to the OPEN GROUP

• Dates:
  June 2025: Monday, 16:00-17:00 PM (09.06.2025, 16.06.2025, 23.06.2025)
  July to September 2025: Every Wednesday, 16:30-18:00 PM
• Join for free
• Location: Tourismusverband Obertauern || Pionierstrasse 1. 5562 Obertauern.
• In summer we practice in nature surrounded by mountains & silence

••Mats and blankets available for free.

Details zur OFFENEN GRUPPE

• Dauer: 60-75 Minuten
• Kosten: 19 € pro Einheit
• Ort: Tourismusverband Obertauern, Pionierstrasse 1, 5562 Obertauern.
• Aussstattung: Yogamatten und Decken stehen kostenfrei für dich zur Verfügung.
• Unterrichtssprache: Deutsch, Englisch
• Anmeldung: +436644641499 | nini@berg.yoga

Ich freue mich aufs gemeinsame Praktizieren – für mehr Freude, Gesundheit & Leichtigkeit im Leben! Namaste von Herzen deine Nini

GEMEINSAM ACHTSAM – für mehr Ruhe und Gelassenheit.

Oft ist es schwer vom Alltag Abstand zu bekommen. Stress und Sorgen hindern uns abzuschalten und Ruhe und Stille einkehren zu lassen. Bei der gemeinsamen monatlichen Meditation widmen wir uns der Entspannung des Geistes und unserer inneren Ausgeglichenheit und Balance. Sanft helfen uns gezielt Pranayama und Asana ins spüren zu gehen um anschließend in einer ausführlichen, tiefgehenden MEDITATION ganz in die Entspannung und Achtsamkeit zu finden.

Details zur MEDITATION

• Nächste Termine und Meditationsthemen:
  • Heilsteinmeditation für die Wirbelsäule
  • Herzmediation von Osho
  • Klangmeditation
  • 7 Chakra Mediation für deinen Neubeginn
  • Aromameditation
• Yogamatten und Decken stehen kostenfrei zur Verfügung.
• Treffpunkt: Tourismusverband Obertauern || Pionierstrasse 1. 5562 Obertauern.
• Termine nach Anfrage
• Preis: 80 € | 1-2 Personen | Einheit

INDIVIDUELLER FLOW – für dein persönliches Yogaerlebnis.

Yoga ist ein individuelles Erleben des Körpers, der Seele und des Geistes. Die PRIVATSTUNDE ermöglicht die volle Entfaltung dieser Individualität beim Praktizieren.

Im Einzelunterricht kann ich speziell nur für dich eine Yogaeinheit vorbereiten, die genau auf deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst ist und dir in den einzelnen Haltungen noch mehr Unterstützung und Aufmerksamkeit geben. Du entscheidest ob du eine energie- und kraftreiche Einheit für mehr Erdung brauchst oder vielleicht ein still, langsam fließendes Programm für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Gesundheitsbewusstes Praktizieren steht in meinen Einheiten immer im Vordergrund, daher sind auch gesundheitliche Schwerpunkte für den Einzelunterricht wie beispielsweise Wirbelsäulengesundheit, Verdauung, Herz-Kreislaufsystem oder Burn-Out-Prävention möglich.

Details zur PRIVATSTUNDE

• Nach Vereinbarung
• Yogamatten und Decken stehen kostenfrei zur Verfügung.
• Treffpunkt: nach Vereinbarung
• 108 € | 1-2 Personen | 60 Minuten
• 120 € | 1 Person | 60 Minuten inkl. Yogatherpeutischer Behandlung